おやつ

発酵あんこパンケーキといちじくケーキ

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発酵あんこのパンケーキとカボチャサラダ常備すると腸活にもなる

お砂糖の要らない「発酵あんこ」を作りました。 発酵あんこは、麹と小豆だけで作れます。 お腹の調子を整えながら、甘みのおやつにもなるので体調管理や腸活にすご~く助かります^^ 発酵あんことは 発酵あんこ ...

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手作り発酵食のおやつ「酵素黒蜜のわらびもち」の作り方

2020/7/30  

たまに和の甘いものが食べたい~と思う時があります。手作りしてみよ、と買っておいた、「わらび餅粉」がもうすぐ期限切れ・・・。 蒸し暑い午後に食べたくて、作ってみました^^ 手作り発酵食のおやつ「酵素黒蜜 ...

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